身体上过敏主要由免疫系统异常激活引起，当免疫系统将无害物质（过敏原）误判为有害物质并产生过度反应时，就会出现过敏症状。
1. 吸入性过敏原：如花粉、尘螨、霉菌孢子等，通过呼吸道进入人体后，免疫系统会识别并攻击这些物质，引发打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状。
2. 食物过敏原：常见的有牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等，免疫系统将这些食物中的特定蛋白质视为威胁，导致呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应。
3. 接触性过敏原：如化妆品、金属饰品、花粉等，直接接触皮肤或黏膜时，会刺激局部免疫系统，引发接触性皮炎，表现为红斑、水疱、瘙痒。
4. 昆虫叮咬：蚊虫、蜜蜂等昆虫叮咬时，其唾液或毒液中的蛋白质会触发免疫系统反应，导致局部红肿、疼痛、瘙痒，严重时可能出现全身过敏症状。
特殊人群注意事项：儿童免疫系统尚未完全发育，更容易对食物、花粉等产生过敏；老年人免疫系统功能下降，过敏症状可能更严重且恢复较慢；有过敏家族史的人群，过敏风险更高，需提前做好防护。
