最近老是掉头发可能是休止期脱发、雄激素性脱发或斑秃等。休止期脱发常因压力、产后等短期因素引发；雄激素性脱发多见于中青年，男性发际线后移或头顶稀疏，女性头顶头发变稀；斑秃表现为圆形脱发斑，与自身免疫相关。
休止期脱发：通常在诱因出现后3~6个月发生，每日脱发量超过100根且持续数月，头发整体变稀但无明显秃斑。需调整生活方式，如规律作息、减少压力，必要时在医生指导下使用[通用药品1]。
雄激素性脱发：男性多从前额两侧开始，女性头顶头发逐渐稀疏，与遗传和雄激素敏感有关。女性可外用[通用药品2]，男性可口服[通用药品3]，但需长期坚持。
斑秃：常突然出现圆形或片状脱发区，边界清晰，严重时可全头脱发（全秃）或全身毛发脱落（普秃）。需及时就医，外用糖皮质激素或局部注射治疗，避免搔抓刺激。
特殊人群提示：孕妇产后脱发属生理现象，无需过度担忧，通常6~12个月自行恢复；青少年应避免节食减肥，防止营养不良性脱发；患有自身免疫性疾病者需定期复查，警惕斑秃复发。
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