慢性咽喉炎可以采取局部护理、饮食调理、生活习惯调整、药物治疗等方法治疗，但一般无法完全治好。
1.局部护理
做好局部护理能减少咽喉刺激，缓解不适。每天用温盐水漱口，清洁咽喉部，减轻黏膜充血水肿；避免用嗓过度，减少大声说话、唱歌，让咽喉得到充分休息；避免接触粉尘、烟雾、刺激性气体等，防止刺激咽喉黏膜，加重炎症反应。
2.饮食调理
饮食以清淡易消化为主，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，补充营养，促进咽喉黏膜修复。避免食用辛辣、油腻、过烫、过甜的食物，这类食物会刺激咽喉黏膜，加重炎症；戒烟戒酒，减少酒精和尼古丁对咽喉的刺激，辅助控制症状。
3.生活习惯调整
规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，增强身体抵抗力，减少慢性咽喉炎复发。保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气干燥刺激咽喉；适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体对炎症的抵抗力，长期坚持能有效减少症状发作频率。
4.药物治疗
药物治疗以缓解不适、减轻炎症为核心，需在医生指导下规范用药，局部可含服草珊瑚含片、西地碘含片等药物，能缓解异物感；针对上火引发的炎症，可服用蒲地蓝消炎片、利咽解毒颗粒等利咽消肿药物。切记不可自行服用抗生素，避免破坏咽喉正常菌群，加重黏膜紊乱，遵医嘱坚持用药才能稳定控制症状。
