鱼鳞病患者的治疗和保养主要包括保湿修护、外用药物、温和清洁、生活调理、饮食调养、避免刺激。
1、保湿修护
保湿是鱼鳞病核心的护理，每天至少2次全身涂抹高滋润度保湿霜、尿素霜等，尤其在洗澡后3分钟内涂抹，锁住水分软化角质。坚持长期保湿能明显减轻皮肤干燥、粗糙、鳞屑症状，是基础且安全的保养方式。
2、外用药物
在医生指导下使用尿素软膏、维A酸类药膏、水杨酸软膏等，帮助松解剥落过度角化的鳞片，改善皮肤粗糙程度。症状较重时可短期使用温和的外用药物，不可自行长期大面积涂抹，避免刺激皮肤或产生副作用。
3、温和清洁
洗澡水温控制在37℃左右，时间不超过10分钟，选用温和无刺激的沐浴产品，避免使用肥皂、强力清洁品。不要用力搓澡撕扯鳞屑，以免损伤皮肤屏障，加重干燥和干裂，洗完轻轻拍干皮肤立即保湿。
4、生活调理
保持室内湿度在50%以上，干燥季节使用加湿器，减少皮肤水分蒸发。穿着宽松、柔软、透气的棉质衣物，避免化纤、毛织衣物摩擦刺激皮肤。规律作息，避免熬夜劳累，稳定身体代谢状态，减轻病情。
5、饮食调养
多吃富含维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸的食物，如胡萝卜、动物肝脏、坚果、深海鱼等，帮助改善皮肤角化状态。多喝水，保持身体水分充足，少吃辛辣、燥热、刺激性食物，防止加重皮肤干燥。
6、避免刺激
避免长时间暴晒、寒冷风吹、过度干燥等外界刺激，减少对皮肤的伤害。不要随意使用偏方、强效去角质产品或激素类药膏，防止皮肤过敏、变薄、泛红，保护皮肤屏障完整，减少病情加重。
鱼鳞病为遗传性疾病无法根治，只能长期控制护理，若出现皮肤干裂出血、严重感染、红肿疼痛或症状急剧加重，应及时到皮肤科就诊。儿童患者需加强护理，避免因皮肤不适影响生活与睡眠，在医生指导下规范护理。
