甲亢心率过快可以通过控制甲亢病情、使用β受体阻滞剂、稳定情绪、保证休息、合理饮食、避免刺激等方面来缓解。
1、控制甲亢病情
甲亢心率过快的根本原因是甲状腺激素过多，只有把甲亢控制好，心跳才能真正稳定。需要按照医生的方案规律服用抗甲状腺药物，不能擅自停药或减药，只有甲状腺功能逐渐恢复正常，心脏负担才会减轻，心率过快的问题才能得到改善。
2、使用β受体阻滞剂
在甲亢治疗初期，心跳过快、心慌明显时，医生常会开具β受体阻滞剂类药物。这类药物能快速减慢心率、缓解心慌手抖，快速改善不适症状。它属于对症缓解药物，必须在医生指导下使用，根据心率情况调整剂量，不可自行购买服用。
3、稳定情绪
情绪激动、紧张、焦虑会直接刺激心跳加快，加重甲亢心慌症状。平时要保持心态平和，避免生气、熬夜、过度思考，遇到事情尽量放缓情绪。情绪稳定可以减少交感神经兴奋，让心脏跳动更平稳，对缓解心率过快有明显帮助。
4、保证休息
甲亢患者代谢快、心脏负担重，过度活动会让心跳更快。在心率偏高期间要减少剧烈运动，不做重体力活动，多卧床或静坐休息，保证充足睡眠。休息状态能降低身体耗氧量，减轻心脏负荷，有效缓解心跳过快和心慌的感觉。
5、合理饮食
饮食上要选择清淡易消化的食物，不喝浓茶、咖啡、功能性饮料，不吃辛辣刺激食物，同时戒烟戒酒。这些刺激性物质会兴奋神经、加快心率，容易诱发心慌。保证营养均衡，少食多餐，避免过饱，也能减轻对心脏的负担。
6、避免刺激
平时要注意避免感冒、发热、疼痛等诱因，这些情况都会让心率突然升高。可以自己定时数脉搏或用手环监测心率，及时了解心脏情况。如果出现心率持续过快、胸闷、气短等情况，要及时告知医生，调整治疗方案，防止出现心脏相关问题。
甲亢心率过快不可只自行缓解，必须在内分泌科规范治疗甲亢，同时由医生评估心脏情况。出现心慌明显、心率持续过快、胸闷胸痛等症状要立即就医，避免甲亢性心脏病等严重并发症，严格遵医嘱用药和复查。
