预防尿路结石需综合调整生活方式与医疗干预，关键措施包括充足饮水、饮食管理、控制基础疾病及定期监测。
一、充足饮水
每日饮水量维持在2000~3000毫升（约8~12杯），以白开水或淡茶水为主，分次饮用避免一次性大量摄入。高风险人群如夏季出汗多或运动后需额外补水，儿童应根据年龄调整饮水量，婴幼儿每日需100~150毫升/公斤体重。
二、饮食调整
- 限制高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁等草酸含量高的食物需适量控制，避免过量食用。
- 控制钠摄入：每日盐摄入量≤5克，减少加工食品、腌制食品及高钠调味品使用。
- 增加膳食纤维：多食用全谷物、新鲜蔬菜（如西兰花、芹菜）及低糖水果（如苹果、梨）。
- 特殊人群：高尿酸血症患者需低嘌呤饮食，减少动物内脏、海鲜摄入；草酸盐结石患者需避免过量摄入维生素C。
三、基础疾病管理
- 糖尿病患者需严格控制血糖，避免因血糖波动增加结石风险。
- 甲状旁腺功能亢进患者应定期监测血钙水平，遵医嘱治疗。
- 尿路感染患者需及时就医，避免因炎症反复刺激结石形成。
四、药物与特殊人群注意
- 药物干预：尿酸结石患者可在医生指导下服用[通用药品1]，但需严格遵循医嘱，避免自行用药。
- 儿童：婴幼儿应母乳喂养，避免过早添加高盐辅食；学龄儿童需保证每日饮水量，减少碳酸饮料摄入。
- 孕妇：孕期需均衡饮食，适当增加饮水量，定期产检监测肾功能指标。
五、定期筛查
高风险人群（如家族史阳性、既往结石病史者）建议每6~12个月进行尿常规、泌尿系超声检查，早期发现结石倾向并干预。
