孕妇感冒建议优先采用非药物干预，如多喝温水、保证休息、清淡饮食。若症状严重，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物。
普通感冒（无发热或低热）：可通过多饮用温水（每日1500~2000毫升）、保证充足睡眠（每日8~9小时）、食用富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）缓解不适。避免辛辣刺激食物，减少呼吸道刺激。
伴有轻度发热（体温37.5~38.5℃）：优先物理降温，如温水擦浴颈部、腋窝等部位，或使用退热贴。持续发热超过3天或体温超过38.5℃时，需及时就医，由医生评估是否用药。
症状明显影响生活（如剧烈咳嗽、鼻塞）：可在医生指导下使用生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻塞，或吸入温湿空气湿润呼吸道。避免自行使用含伪麻黄碱等成分的药物，以免影响胎儿安全。
特殊情况（如孕早期、有基础疾病）：孕早期（前12周）感冒需格外谨慎，若出现持续咳嗽、胸闷、胎动异常等，应立即就医。患有哮喘、高血压等基础疾病的孕妇，需提前告知医生，避免症状加重风险。
