二型糖尿病治疗需综合生活方式干预与药物控制，以降低并发症风险。
一、生活方式干预
控制饮食，减少精制糖与高脂食物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）；规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合抗阻训练（如哑铃），有助于改善胰岛素敏感性。
二、药物治疗
需根据血糖水平、并发症情况及个体耐受性选择药物，包括二甲双胍、SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂等，药物使用需遵循医嘱，避免自行调整剂量。
三、血糖监测
定期监测空腹及餐后2小时血糖，建议使用家用血糖仪，记录数据并与医生沟通，及时调整治疗方案。
四、特殊人群注意事项
老年患者需避免低血糖风险，用药需谨慎；妊娠期女性需在医生指导下控制血糖，优先通过饮食和运动干预；儿童青少年需严格遵循儿科医生建议，以非药物干预为主，必要时短期使用胰岛素。
五、并发症管理
定期筛查眼底、肾功能、足部及心血管状况，控制血压（<130/80 mmHg）和血脂（LDL-C<2.6 mmol/L），减少微血管与大血管并发症风险。
