职业病危害因素侵入人体主要通过呼吸道吸入、皮肤接触吸收、消化道摄入三种途径。
呼吸道吸入：粉尘、气体、蒸气等气溶胶态或气态有害物质，经鼻腔、咽喉进入呼吸道，沉积于呼吸道黏膜或肺泡，通过肺泡-毛细血管膜进入血液循环。长期暴露于高浓度粉尘（如矽尘）或化学气体（如苯蒸气），易引发尘肺病、中毒等职业病。
皮肤接触吸收：具有脂溶性或水溶性的有害物质可通过皮肤角质层或破损处渗透吸收。如接触强酸强碱、有机溶剂（如甲醇）或重金属（如汞），可能导致皮肤灼伤、过敏或慢性中毒。高温作业中，皮肤直接接触热源（如熔融金属）可引发烫伤。
消化道摄入：在污染环境中，有害物质可随污染的手、食物或饮水进入消化道。如接触铅、镉等重金属的工人，若未及时洗手就进食，易导致重金属蓄积中毒。此外，吸入性粉尘黏附于衣物或皮肤后，经手接触口鼻也可能间接摄入。
特殊人群注意事项：孕妇长期接触有机溶剂（如苯）可能影响胎儿发育，需严格避免暴露；儿童皮肤娇嫩，接触化学毒物后吸收更快，应加强作业场所防护；有慢性呼吸道疾病者（如哮喘），吸入粉尘或刺激性气体后病情易加重，需提前评估职业风险。
