预防高热惊厥史的核心在于控制发热与高危因素管理。婴幼儿（6个月~5岁）为高发人群，家长需密切监测体温，避免体温骤升；避免过度保暖，保持环境通风；均衡饮食增强免疫力，减少感染风险；既往有惊厥史者，发热初期可预防性使用[物理降温]措施（如温毛巾擦拭、退热贴），并及时就医。
- 高危人群重点预防
6个月~5岁儿童因神经系统发育未成熟，需重点关注。避免长时间包裹衣物，保持适宜室温（22~26℃），及时补充水分，防止脱水诱发高热。
- 发热初期干预
体温≥38.5℃时，优先采用温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）、减少衣物等物理降温。避免酒精擦浴，以防皮肤吸收中毒；体温持续上升趋势时，及时咨询儿科医生，必要时使用退热药物。
- 既往惊厥史管理
曾发生过高热惊厥的儿童，家中常备退热药物（如对乙酰氨基酚），发热初期按说明书剂量服用。记录发作时间、体温变化，就诊时提供详细病史，便于医生评估风险。
- 基础健康管理
增强儿童免疫力，保证充足睡眠，均衡摄入蛋白质、维生素（如维生素C、D），减少感染性疾病发生。定期预防接种，降低呼吸道、肠道感染概率。
- 特殊情况处理
发热伴随抽搐、意识丧失时，保持呼吸道通畅，侧卧防误吸，勿强行按压肢体。抽搐停止后立即就医，排查是否为癫痫或其他神经系统疾病。
