预防高热惊厥需重点关注6个月~5岁儿童体温骤升阶段，核心策略为快速降温与家庭应急护理结合。
- 控制体温骤升
避免儿童长时间处于高温环境，及时补充水分防止脱水；发热时优先采用物理降温，如温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，不建议使用酒精擦浴。
- 规范退热药物使用
体温≥38.5℃时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，严格避免低龄儿童（如＜6个月）自行用药，不建议交替使用不同退热剂。
- 高危因素管理
有高热惊厥史的儿童发热时应提前监测体温，每1~2小时测量一次；若家族有癫痫史或首次发作年龄＜1岁，需及时就医排查基础疾病。
- 家庭应急处理
发作时保持环境安全，解开衣领侧卧，清除口腔分泌物防止误吸；切勿强行按压肢体或塞异物，记录发作持续时间，事后24小时内就诊。
- 特殊人群提示
早产儿、有神经系统疾病史的儿童需更密切观察，避免自行增减退热药物剂量；夏季注意防暑，减少户外活动高温时段暴露。
- 长期预防措施
增强儿童免疫力，均衡饮食，保证充足睡眠；接种流感、肺炎等疫苗可降低感染性发热风险，减少惊厥诱发因素。
