高热惊厥预防需聚焦降低体温波动与避免诱因，核心措施包括：控制发热（体温升至38℃时监测，及时干预）、保持呼吸道通畅（发作时侧卧防误吸）、避免诱因（如脱水、疲劳、感染未控制）。
- 控制发热
体温升至38℃时监测，及时干预。低龄儿童（6个月~5岁）体温＞38.5℃时，优先物理降温（温水擦浴、减少衣物），避免捂汗；若体温反复升高，需就医排查感染源。
- 预防感染诱因
感染是常见导火索，需注意：① 接种流感、肺炎等疫苗降低感染风险；② 流感季避免去人群密集处，勤洗手；③ 及时治疗感冒、中耳炎等感染，避免炎症迁延。
- 特殊人群管理
- 有惊厥史儿童：发作后24小时内避免剧烈活动，避免脱水（每日足量饮水）；
- 早产儿/免疫低下儿童：减少接触感染源，发热时尽早联系儿科医生。
- 发作急救
保持冷静，将患儿侧卧、解开衣领，清除口腔分泌物，切勿强行按压肢体或塞物入嘴，待发作停止后及时送医。
提示：若患儿1次/年发作＞2次，或持续超5分钟，需长期预防用药，需由医生评估后决定。
