外踝撕脱性骨折通常由突然的足部内翻或外翻扭伤引起，表现为外踝尖部疼痛、肿胀和活动受限。通过X线或CT检查可确诊，需根据骨折类型和移位情况选择治疗方案。
一、骨折类型及诊断要点
外踝撕脱性骨折主要分为内翻型和外翻型，内翻型多因足外翻扭伤导致，骨折块常较小且移位明显；外翻型则因足内翻扭伤，骨折块相对较大。诊断需结合外伤史、典型体征及影像学检查。
二、治疗原则
- 无移位骨折：采用石膏或支具固定4~6周，期间避免负重，抬高患肢促进消肿。
- 移位骨折：需手术复位内固定，常用螺钉或克氏针固定，术后早期进行功能锻炼。
三、康复训练
固定期间进行趾踝活动，拆除固定后逐步进行踝关节屈伸、内外翻训练，配合物理治疗如超声波、电疗加速恢复。
四、特殊人群注意事项
- 老年人：需警惕骨质疏松，术后加强营养补充钙质和维生素D。
- 运动员：恢复后进行平衡训练和肌肉力量强化，预防再次损伤。
- 儿童：愈合能力强，但需定期复查，避免过度负重影响骨骼发育。
五、预防措施
运动前充分热身，穿合适运动鞋，避免穿高跟鞋长时间行走。若反复扭伤，需排查韧带松弛或关节不稳定，及时干预。
