总感觉自己得了新型肺炎时，若症状轻微且无基础疾病，可居家观察5~7天，多数轻症患者可自行缓解。需密切监测症状变化，若出现持续高热、呼吸困难等加重表现，应及时就医。
一、症状轻微且无基础疾病
此类人群可居家观察，注意休息与营养，每日测量体温、血氧饱和度，记录症状变化。若出现发热，优先采用物理降温（如温水擦浴），避免盲目用药。
二、症状明显但无紧急风险
伴随咳嗽、乏力等症状但无呼吸困难者，需保持室内通风，多喝水，补充维生素C。老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）应额外监测基础疾病指标，避免自行增减药量。
三、疑似重症或有基础疾病
出现持续高热超过3天、胸闷、呼吸困难、意识模糊等症状时，立即联系医疗机构。孕妇、婴幼儿、免疫力低下者（如肿瘤患者）需提前告知接诊医生病史，避免延误治疗。
四、特殊人群注意事项
儿童需避免使用成人药物，可采用生理盐水雾化缓解咳嗽；孕妇出现症状应减少体力活动，及时联系产科医生；慢性病患者若症状加重，需优先控制基础疾病稳定，避免因肺炎诱发基础病急性发作。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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