颈椎椎间盘突出可通过保守或手术治疗，多数患者经规范干预后症状可缓解。
保守治疗：适用于症状较轻、病程较短（通常3个月内）的患者，包括颈椎牵引、物理治疗（如超声波、中频电疗）、药物治疗（非甾体抗炎药、神经营养药）及生活方式调整（避免长时间低头、选择合适枕头）。
手术治疗：适用于保守治疗无效、出现神经压迫症状加重（如肢体麻木无力、大小便功能障碍）或病程较长（超过3个月且症状无改善）的患者，常见术式有颈椎前路椎间盘切除融合术、后路减压术等。
特殊人群注意事项：儿童青少年患者多因外伤或先天性因素发病，需优先排查病因并避免剧烈运动；老年患者常合并骨质疏松，手术需谨慎评估骨密度及耐受能力；妊娠期女性以保守治疗为主，药物使用需严格遵医嘱。
预防与康复：长期伏案工作者建议每30分钟起身活动颈椎，日常可进行颈椎操锻炼（如米字操），增强颈肩部肌肉力量，降低复发风险。
