刚刚做完流产后,需在1~2周内重点关注身体恢复,包括休息、出血管理、感染预防及心理调适,同时避免过早性生活与剧烈运动。
一、休息与活动管理
术后应保证充足休息,避免劳累,可进行轻度活动如散步促进恢复,但需避免提重物或剧烈运动。
二、出血与分泌物观察
注意阴道出血情况,一般持续不超过10天,量逐渐减少;若出血超过14天或量突然增多,需及时就医。
三、感染预防措施
保持外阴清洁,勤换卫生用品,避免盆浴,1个月内禁止性生活,降低感染风险。
四、饮食与营养补充
饮食宜清淡易消化,增加蛋白质、铁元素摄入(如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜),促进身体修复。
五、心理调适与复查
术后可能出现情绪波动,家人应给予支持;按医嘱在术后1~2周复查,确认子宫恢复情况及是否存在残留组织。



