牙龈发炎肿痛需先明确病因，通过控制炎症（如局部冲洗上药）、改善口腔卫生（每日刷牙2次+使用牙线）、调整饮食（避免辛辣刺激）和药物辅助（如甲硝唑、阿莫西林）等方式缓解。儿童、孕妇及糖尿病患者需谨慎用药，优先就医。
- 局部感染性炎症：由细菌感染引发，表现为牙龈红肿、疼痛、出血。需使用含氯己定的漱口水（如氯己定含漱液）局部抗菌，同时配合口腔洁治（洗牙）清除牙结石和菌斑，严重时遵医嘱口服抗生素（如甲硝唑）。
- 口腔卫生不佳型：因刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，引发炎症。需每日早晚刷牙，使用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈边缘），配合牙间刷清洁牙缝，每半年至一年洗牙一次，减少牙菌斑沉积。
- 牙周组织疾病型：如牙周炎、牙周脓肿，除牙龈症状外伴牙齿松动、牙周袋形成。需进行牙周基础治疗（龈上洁治+龈下刮治），必要时牙周手术，同时控制全身疾病（如糖尿病需严格控糖），避免炎症反复。
- 全身性疾病相关型：如白血病、艾滋病等免疫低下疾病引发的牙龈增生性炎症。需优先治疗原发病，局部使用温和抗菌药物（如过氧化氢溶液冲洗），避免刺激牙龈，定期复查口腔情况，调整全身用药方案。
特殊人群提示：儿童需家长协助刷牙，避免使用成人漱口水；孕妇在医生指导下用药，产后及时处理孕期牙龈炎；糖尿病患者需控制血糖在7.0mmol/L以下，减少牙龈出血风险。
