结膜干燥症（干眼症）是一种因泪液分泌不足或质量不佳，导致眼表干燥引发眼部不适的慢性疾病，常见于长期用眼、干燥环境或老年人群。
一、分类及核心特征：
- 泪液分泌不足型：泪腺功能减退，多见于老年人、自身免疫疾病患者，表现为持续性眼干、异物感。
- 蒸发过强型：睑板腺功能障碍导致泪液蒸发过快，常见于长期戴隐形眼镜、熬夜人群，伴随眼痒、畏光。
- 混合型：兼具上述两种类型特征，在中年女性、长期使用电子设备者中高发。
二、高危人群及应对：
- 老年人群：泪腺萎缩致分泌减少，建议定期眼科检查，避免长时间户外活动。
- 长期用眼者：电子屏幕使用超2小时/天易加重眼疲劳，需遵循20-20-20护眼法则（每20分钟远眺20英尺外物体20秒）。
- 女性：更年期激素波动影响泪液质量，可适当补充Omega-3脂肪酸（如深海鱼类）。
- 特殊职业者：空调房、粉尘环境工作者需佩戴护目镜，使用无防腐剂人工泪液（需遵医嘱）。
三、治疗原则：
优先非药物干预：人工泪液（无防腐剂型）、热敷（40℃毛巾10分钟/天）、睑板腺按摩。药物治疗以人工泪液为主，严重时可考虑环孢素滴眼液。
四、注意事项：
- 避免揉眼，减少隐形眼镜佩戴时间；
- 干燥季节使用加湿器，湿度维持40%-60%；
- 儿童（尤其婴幼儿）需警惕先天性泪道阻塞，表现为持续流泪、分泌物增多时及时就医。
