牙齿发黄有牙垢可选择含过氧化物（如过氧化氢）、含氟量0.1%~0.15% 或酶解配方的牙膏，日常刷牙配合专业洁牙可改善。
- 外源性牙垢（饮食/烟渍）：选含低浓度过氧化氢（≤3%） 的牙膏，其氧化性可分解色素，12岁以下儿童避免使用含过氧化氢牙膏，以防刺激牙龈。
- 牙菌斑引发的牙垢：含三氯生（≤0.3%） 或锌盐的牙膏，能抑制牙菌斑形成，儿童应使用含氟量0.05%~0.1%的儿童专用牙膏，每日刷牙2次，每次2分钟。
- 牙釉质磨损伴随牙垢：选生物活性玻璃成分牙膏，修复牙釉质微损，同时含植酸钠的牙膏可软化牙垢，老年人牙釉质较薄，建议减少强力摩擦型牙膏使用频率。
日常需配合巴氏刷牙法，每半年至一年进行专业超声波洁牙，糖尿病、干燥综合征等特殊人群因唾液分泌少，需增加含氟漱口水使用，预防牙垢堆积。
