肠胃炎需注意补水、饮食调整及休息,持续呕吐或腹泻超2天、高热、脱水时需就医。
补水与电解质:优先口服补液盐,少量多次饮用,避免单纯饮水导致电解质失衡。婴幼儿可按体重补充稀释后的口服补液盐,预防脱水。
饮食管理:急性期以清淡流质(米汤、稀粥)为主,恢复期逐步添加软烂食物(面条、蒸蛋),避免油腻、辛辣及乳制品。乳糖不耐受者可选择无乳糖配方。
休息与隔离:保证充足休息,避免劳累加重肠道负担。患者需注意个人卫生,勤洗手,餐具单独消毒,防止交叉感染。
特殊人群:老年人、婴幼儿及慢性病患者需密切观察症状,脱水风险高,建议尽早干预。孕妇若呕吐严重,需警惕电解质紊乱,及时就医。
药物使用:仅对症使用止吐药或止泻药,避免自行使用抗生素。儿童需在医生指导下用药,避免使用成人药物。



