肠胃炎需注意饮食、补水、休息,避免刺激与感染。
饮食调整:急性发作期以清淡流质(如米汤)或半流质(如粥)为主,避免油腻、辛辣及生冷食物。恢复期逐步增加易消化食物,如软烂蔬菜、瘦肉末,忌过早摄入粗纤维或乳制品。
水分补充:每日饮水1500~2000ml,可选择口服补液盐(ORS)预防脱水。婴幼儿、老年人及慢性病患者需密切监测尿量,若出现尿少、口干、皮肤弹性下降,应及时就医。
休息与隔离:保证充足睡眠,避免劳累。感染性肠胃炎(如细菌或病毒引起)需注意个人卫生,餐具单独消毒,避免传染家人。
特殊人群护理:婴幼儿需少量多次喂养,避免电解质紊乱;孕妇需及时补充营养,防止营养不良影响胎儿;糖尿病患者需监测血糖,避免脱水引发酮症。
用药原则:腹痛可短期服用解痉药,腹泻时优先使用蒙脱石散等黏膜保护剂,避免自行使用抗生素。儿童禁用成人止泻药,需在医生指导下用药。
就医指征:持续呕吐无法进食、高热超过38.5℃、便血或黑便、剧烈腹痛且无缓解趋势,应立即前往医疗机构。



