引起阑尾炎的核心原因是阑尾腔被堵塞后细菌繁殖引发炎症，堵塞物多为粪石（粪便结石），也可能因淋巴组织增生、异物等导致。
一、粪石堵塞
阑尾细长且开口狭小，若肠道蠕动异常或便秘，肠内容物（含粪渣）易滞留形成粪石，阻塞管腔后细菌滋生引发感染，约占急性阑尾炎病因的60%。
二、淋巴组织增生
儿童及青少年免疫系统活跃，阑尾黏膜下淋巴组织易增生肿大，挤压管腔导致狭窄，尤其感冒、肠道炎症期间风险升高。
三、异物或寄生虫
误食果核、种子等异物，或肠道蛔虫、蛲虫钻入阑尾，可直接堵塞管腔，多见于卫生习惯较差或免疫力低下者。
四、特殊人群风险
婴幼儿因阑尾发育未成熟、蠕动弱，易因肠胀气诱发堵塞；老年人因肠道功能减退、便秘概率高，粪石风险增加；女性经期激素变化可能影响阑尾血供，需特别注意。
五、预防建议
保持规律饮食，避免长期便秘，减少生冷辛辣刺激；儿童家长需注意饮食卫生，避免异物误吞；老年人可适当增加膳食纤维摄入，适度运动促进肠道蠕动。
