经常烂嘴（口腔溃疡）通常与免疫力下降、营养缺乏、口腔黏膜损伤或复发性疾病有关，多数情况下1~2周可自愈。若频繁发作或长期不愈，需排查病因并针对性处理。
复发性阿弗他溃疡：表现为圆形或椭圆形浅溃疡，疼痛明显。避免辛辣刺激食物，局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，愈合期间注意口腔卫生。儿童与青少年更易发生，需均衡饮食，补充维生素B族和锌元素。
创伤性溃疡：由咬伤、刷牙过度用力等机械损伤引起。需纠正不良习惯，如减少咀嚼口香糖、避免咬唇，局部使用康复新液促进黏膜修复。老年人需检查义齿是否合适，防止反复摩擦黏膜。
感染性溃疡：病毒（如疱疹病毒）或细菌感染可导致溃疡。病毒感染需隔离，局部使用抗病毒药膏；细菌感染可在医生指导下使用含氯己定的漱口水。糖尿病患者因免疫力低下易感染，需严格控制血糖。
系统性疾病相关溃疡：如白塞病、克罗恩病等，溃疡常伴随其他症状。需及时就医，通过免疫指标检测明确诊断，必要时使用免疫调节剂。长期服用非甾体抗炎药者需警惕药物性黏膜损伤，应咨询医生调整用药。
出现以下情况需就医：溃疡超过2周未愈合、反复发作频率增加、伴随发热或皮疹等全身症状。日常注意规律作息，避免过度疲劳，减少溃疡诱发因素。
