眼睛容易疲劳的治疗需结合病因与生活习惯调整，优先非药物干预，必要时遵医嘱使用人工泪液或护眼类药物。
用眼习惯不当导致的视疲劳：每用眼30~40分钟，远眺6米外物体20秒以上，减少电子屏幕使用时长，调整屏幕亮度与对比度至与环境光线匹配，保持正确读写姿势。
环境因素引发的视疲劳：确保工作环境光线柔和不刺眼，避免空调直吹眼部，使用加湿器维持室内湿度40%~60%，长时间户外工作者需佩戴防紫外线太阳镜。
眼部疾病相关视疲劳：若伴随眼痛、视力下降，需排查干眼症、屈光不正、青光眼等，及时到正规医疗机构眼科检查，干眼症患者可在医生指导下使用人工泪液。
特殊人群注意事项：儿童青少年应控制每日电子屏幕使用不超过1小时，保证每日2小时户外活动；老年人建议每3年更换一次老花镜度数，糖尿病患者需定期检查眼底。
药物使用原则：优先选择人工泪液缓解干涩，不建议自行使用散瞳类药物；孕期及哺乳期女性用药前需咨询医生，避免因药物副作用加重眼部不适。
