睫毛老是掉进眼睛里，医学上称为"睫毛倒生"或"睫毛乱生"，常见于睫毛生长异常、眼睑炎症、眼部外伤或年龄相关的眼睑结构改变，尤其在青少年、老年人及长期眼部护理不当人群中高发。
睫毛生长异常：先天性睫毛排列紊乱、后天手术或外伤导致毛囊受损，使睫毛方向异常生长，摩擦角膜引发异物感。
眼睑炎症或感染：睑缘炎、睑腺炎等炎症刺激眼睑组织变形，破坏睫毛正常生长方向，慢性炎症还可能导致睫毛脱落再生异常。
眼部结构改变：随着年龄增长，眼睑皮肤松弛、眼轮匝肌功能减弱，可能造成睫毛位置偏移；青少年因眼睑发育未完全，也易出现睫毛乱生。
长期眼部护理不当：频繁揉眼、使用刺激性化妆品或睫毛膏残留，可能损伤毛囊或引发炎症，导致睫毛生长方向异常。
特殊人群注意事项：青少年应避免过度揉眼，减少化妆品刺激；老年人若出现眼睑松弛伴倒睫，建议及时就医评估；婴幼儿睫毛短软时，若出现睫毛入眼，可通过轻柔清洁缓解，避免自行拔除。
处理建议：轻度倒睫可通过定期修剪、使用人工泪液缓解；中重度需就医，采用电解法破坏毛囊或手术矫正，具体方案需根据病因和严重程度由眼科医生制定。
