焦虑紧张时，短期可使用苯二氮?类（如阿普唑仑）或5-羟色胺1A受体部分激动剂（如丁螺环酮）缓解症状，长期建议优先心理治疗结合舍曲林等SSRI类药物。
短期应急药物：苯二氮?类药物起效快，适用于急性焦虑发作，但需注意依赖风险，不建议连续使用超过2周。特殊人群如孕妇、哺乳期女性及严重肝肾功能不全者禁用。
长期管理药物：5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林）和5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如文拉法辛）适用于慢性焦虑，需连续服用2-4周起效，老年人需从小剂量开始。
非药物干预：优先推荐认知行为疗法（CBT）和正念训练，规律运动（每周≥150分钟中等强度）可降低焦虑水平，饮食中补充镁（如深绿色蔬菜）和Omega-3脂肪酸（如深海鱼）也有辅助作用。
特殊人群注意：儿童青少年应避免使用抗焦虑药物，优先心理疏导；有惊恐障碍史者慎用苯二氮?类；正在服用降压药或抗凝剂者需监测药物相互作用，用药前务必咨询精神科医生。
