心情紧张焦虑可短期服用苯二氮?类（如阿普唑仑）或5-羟色胺1A受体部分激动剂（如丁螺环酮），但需在医生指导下使用。
短期急性焦虑发作：可服用苯二氮?类药物，起效快但长期使用可能依赖，孕妇、哺乳期女性及有药物滥用史者禁用。
慢性持续性焦虑：可选用5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林）或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如文拉法辛），起效较慢但安全性较高，老年患者需调整剂量。
特殊人群注意事项：儿童青少年应优先心理干预，避免使用抗焦虑药物；老年人慎用苯二氮?类，可能增加跌倒风险；有肝肾功能不全者需监测药物浓度。
非药物干预优先：日常可通过规律运动、正念冥想、深呼吸训练缓解焦虑，配合认知行为疗法效果更佳。如症状持续2周以上或影响生活，建议前往正规医疗机构精神科或心理科就诊。
