焦虑紧张时，可在医生指导下短期使用抗焦虑药物（如苯二氮?类、5-羟色胺1A受体部分激动剂）或抗抑郁药（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂），但需优先通过非药物方式缓解。
1. 短期用于急性焦虑发作
苯二氮?类药物如阿普唑仑，起效快（15~60分钟），可快速缓解惊恐发作症状，但长期使用易依赖，需严格遵医嘱短期（数天至1周）使用。
2. 长期慢性焦虑管理
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、帕罗西汀）需连续服用2~4周起效，适合持续焦虑状态，老年患者应从小剂量开始，监测副作用。
3. 特殊人群注意事项
- 孕妇/哺乳期：苯二氮?类可能致畸，优先选择心理干预；
- 儿童青少年：不建议使用抗焦虑药物，可通过认知行为疗法缓解；
- 肝肾功能不全者：需调整药物剂量，避免蓄积毒性。
4. 非药物辅助手段
规律运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）、正念冥想（每日10分钟）、社交支持等非药物方式可降低焦虑水平，减少对药物的依赖。
5. 就医提示
若焦虑伴随持续失眠、心悸、体重骤变，或影响日常生活，应及时到精神心理科就诊，由专业医生评估是否需要药物干预。
