胆固醇高治疗方法包括生活方式调整（如低饱和脂肪饮食、规律运动）、药物治疗（他汀类等）及特殊人群管理（如糖尿病患者需严格控糖）。
饮食调整：减少饱和脂肪（如红肉、黄油）摄入，增加膳食纤维（全谷物、蔬菜），适量摄入Omega-3脂肪酸（深海鱼）。肥胖者需控制总热量，优先选择低升糖指数食物。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合2-3次力量训练。久坐人群每小时起身活动，青少年可通过校园体育活动增加运动量。
药物治疗：他汀类药物为一线选择，适用于高危人群（如冠心病史者）。糖尿病患者需将LDL-C控制在1.8mmol/L以下，老年患者需评估药物耐受性。
特殊人群管理：孕妇需在医生指导下调整饮食，避免药物风险；儿童若确诊家族性高胆固醇血症，需从饮食和运动入手，6岁以上可考虑药物干预。高血压患者需同步控制血压，降低心脑血管风险。
