高胆固醇症治疗以生活方式干预为基础，结合药物治疗，需长期坚持。生活方式调整包括饮食控制、运动、体重管理，药物治疗适用于高危人群。
一、饮食干预
减少饱和脂肪（如红肉、黄油）和反式脂肪摄入，增加膳食纤维（全谷物、蔬菜）、不饱和脂肪（鱼类、坚果）及植物甾醇摄入。每日胆固醇摄入建议＜300mg，控制总热量以维持健康体重。
二、运动与体重管理
每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合每周2-3次力量训练。超重者减重5%-10%可显著改善血脂，避免久坐，增加日常活动量。
三、药物治疗
适用于低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）高、有心血管疾病史或糖尿病等高危人群。常用他汀类药物（如阿托伐他汀），需定期监测肝功能。特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）需医生评估后用药。
四、特殊人群注意事项
儿童（＜10岁）优先通过饮食运动干预，需避免药物治疗；老年人用药需考虑合并症，从小剂量开始；女性绝经后雌激素下降可能增加血脂异常风险，应加强生活方式管理并定期复查。
