月经期间肚子痛（痛经）主要是由于子宫内膜前列腺素分泌增加，刺激子宫强烈收缩、血管痉挛缺血，导致疼痛，通常持续1~3天，严重时影响正常活动。
原发性痛经：多见于年轻女性，无器质性病变，与激素水平波动、子宫位置异常（如后位子宫）、精神压力等有关，疼痛集中在经期第1~2天，伴随腰酸、恶心等症状。
继发性痛经：由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能逐渐加重，持续时间延长，可能伴随性交痛、月经异常或不孕。
特殊人群注意：青春期少女若痛经严重，可能因对疼痛耐受差而加重焦虑；生育期女性需排除子宫内膜异位症等疾病；围绝经期女性突然出现痛经，需警惕妇科肿瘤风险。
缓解建议：非药物干预优先，如规律运动（瑜伽、快走）、热敷腹部、避免生冷食物；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱，避免长期滥用。
就医提示：若痛经进行性加重、经量异常增多或出现发热、异常分泌物，应及时就诊排查病因，必要时进行超声、妇科检查等明确诊断。
