背上起疙瘩伴瘙痒，可能由过敏、毛囊炎或皮肤干燥引起。若症状持续超1周或加重，需就医明确病因。
一、过敏反应
接触新衣物、护肤品或食物后出现，常伴红斑、风团。建议立即停用可疑物品，口服抗组胺药缓解症状。
二、毛囊炎
细菌感染或油脂分泌旺盛导致，疙瘩顶端有脓疱。避免挤压，保持清洁，局部涂抹抗生素软膏。
三、皮肤干燥或环境刺激
冬季或频繁洗澡后出现，伴随脱屑。加强保湿，使用温和沐浴露，避免热水烫洗。
四、特殊人群注意事项
儿童需避免抓挠，可用炉甘石洗剂止痒；孕妇慎用口服药，优先冷敷；老年人需排查糖尿病等基础病。
