牙肉痛通常由牙龈炎症、牙周炎或龋齿引起，止痛需结合病因处理。急性期可通过冷敷、淡盐水漱口缓解，若疼痛持续超2天或伴肿胀、出血，需就医排查。
一、牙龈炎症引发的牙肉痛
牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈，表现为红肿、触痛。建议每日用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，饭后用3%过氧化氢溶液轻柔漱口，减少细菌滋生。
二、牙周炎导致的牙肉痛
牙周组织感染破坏，伴随口臭、牙周袋形成。需专业洁牙去除牙结石，遵医嘱使用甲硝唑类药物辅助治疗。糖尿病患者因免疫力低易加重，需严格控糖。
三、龋齿（蛀牙）引发的牙肉痛
龋洞深入牙髓时，细菌刺激引发疼痛。轻度疼痛可临时用含苯佐卡因的局部麻醉凝胶缓解，重度疼痛需及时就医补牙或根管治疗。儿童需避免用成人药物，可用儿童专用含氟牙膏。
四、智齿冠周炎导致的牙肉痛
智齿萌出受阻，周围牙龈红肿疼痛。急性期可用生理盐水冲洗盲袋，口服布洛芬等非甾体抗炎药止痛。反复发炎者建议炎症消退后拔除智齿，孕妇需提前告知医生用药史。
温馨提示：任何药物使用需先咨询医生，尤其孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者。避免用牙签暴力剔牙，防止牙龈损伤加重感染。
