嘴边生疮（口腔溃疡或口唇疱疹）多由单纯疱疹病毒感染、口腔黏膜损伤或免疫功能下降引发，常见于10~30岁人群，季节交替时高发。
病毒感染：单纯疱疹病毒（HSV-1）是主要诱因，病毒潜伏于神经节，免疫力下降时复发。表现为成簇小水疱，伴灼热感，1~2周自愈。
创伤性溃疡：咬伤、刷牙过度用力或尖锐食物划伤口腔黏膜，形成浅表溃疡，疼痛明显，避免刺激后3~7天愈合。
免疫因素：感冒、压力大、熬夜等降低免疫力，易诱发溃疡或疱疹。长期疲劳者需加强休息，调整作息。
特殊人群提示：
- 儿童：避免用手触碰患处，防止病毒扩散，可用淡盐水漱口清洁。
- 孕妇：需就医排查病毒感染，避免自行用药。
- 糖尿病患者：愈合周期延长，需严格控制血糖。
预防建议：保持口腔卫生，均衡饮食补充维生素B族，避免辛辣刺激食物，规律作息增强免疫力。
