新生儿感冒有鼻涕时，若症状轻（无发热、吃奶正常、精神好），可通过日常护理缓解，一般3~7天自愈。
一、生理盐水清理
使用医用生理盐水滴鼻剂或喷雾，每次每侧鼻孔1滴，软化鼻涕后用吸鼻器轻轻吸出。适用于所有新生儿，尤其鼻塞影响吃奶/睡眠时。
二、环境调节
保持室内湿度50%~60%，温度22~24℃，避免干燥或闷热。可用加湿器或湿毛巾，每天开窗通风2次，每次15分钟。
三、睡姿调整
让宝宝侧卧，鼻涕会从下侧鼻孔自然流出，减少倒流引起呛咳。喂奶后拍嗝半小时，防反流刺激鼻腔。
四、特殊情况处理
若鼻涕持续超过10天、变浓黄/绿、伴随发热（腋温≥37.5℃）、拒奶、呼吸急促（＞60次/分钟），需就医排查感染或过敏，不可自行用药。
五、注意事项
避免用力擤鼻或用棉签掏鼻，易损伤鼻黏膜。早产儿/低体重儿需在医生指导下操作，确保安全。
