婴儿鼻涕清理需根据鼻涕性质（清/浓）和年龄（＜3个月/3个月~2岁）选择方法，优先非药物干预。
① 生理盐水滴鼻：每次1~2滴，软化鼻涕后用吸鼻器（球形/电动）轻吸鼻腔前端，避免深入。
② 温湿毛巾敷鼻根：每日2~3次，每次5分钟，促进局部循环。
③ 抬高上半身：睡眠时用毛巾垫高上半身15°~30°，减少夜间鼻塞。
- 浓鼻涕（感冒后期或鼻窦炎）：
① 生理盐水喷雾：适用于3个月以上婴儿，喷入后轻擤鼻（需成人辅助）。
② 吸鼻器负压调节：电动吸鼻器调至最低档，避免损伤鼻黏膜。
③ 避免用力挖鼻：可用棉签蘸生理盐水轻擦鼻孔外口，勿深入鼻腔。
- 特殊情况（＜3个月婴儿）：
① 优先非药物干预：鼻塞严重影响吃奶时，可在喂奶前15分钟用生理盐水滴鼻。
② 禁忌成人方法：禁止使用成人通鼻贴或薄荷类产品，可能刺激婴儿。
③ 就医指征：鼻涕持续＞10天、黄绿色浓涕伴发热，需及时就诊排查感染。
- 日常护理要点：
① 环境湿度控制在40%~60%，避免干燥或过湿刺激鼻腔。
② 喂奶后拍嗝，减少鼻腔分泌物倒流。
③ 避免接触二手烟、粉尘等过敏原，降低鼻涕黏稠度。
所有操作以婴儿舒适为前提，若出现频繁哭闹、拒奶、呼吸急促等，立即停止并咨询儿科医生。
