新生儿鼻子里的鼻涕可通过温和的物理方法处理，如使用生理盐水滴鼻软化鼻涕、吸鼻器轻柔吸出，操作时需避免损伤鼻腔黏膜。
1. 生理盐水软化法：使用医用生理盐水滴鼻剂（需选择婴幼儿专用配方），滴入1-2滴至单侧鼻孔，等待1-2分钟让鼻涕软化，再用吸鼻器清理。
2. 吸鼻器使用技巧：使用球形或电动吸鼻器，将吸头轻贴鼻孔边缘，缓慢按压吸头产生负压吸出鼻涕，动作轻柔避免深入鼻腔引起不适。
3. 环境湿度调节：保持室内湿度在50%-60%，可用加湿器（每日换水清洁）增加空气湿润度，帮助稀释鼻涕，减少堵塞。
4. 体位辅助清理：喂奶后竖抱拍嗝，避免平躺时鼻涕后流加剧鼻塞；睡眠时适当垫高上半身（15°-30°），利用重力缓解鼻腔分泌物积聚。
注意：新生儿鼻腔狭窄，严禁使用棉签或成人挖鼻工具；若鼻涕呈黄绿色、伴有发热或拒奶，需及时就医。日常护理以预防为主，避免频繁刺激鼻腔黏膜。
