感冒低烧(通常指体温37.3~38℃)多为病毒感染引起,以非药物干预为主,必要时可使用缓解症状的药物。
一、非药物干预为主
- 多饮温水,保持每日1500~2000ml液体摄入,促进代谢。
- 保证充足休息,避免熬夜或过度劳累,帮助免疫系统恢复。
- 室内保持通风,温度控制在18~22℃,湿度50%~60%。
- 饮食清淡易消化,可适当补充富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)。
二、药物使用原则
- 若发热伴随明显不适(如头痛、肌肉酸痛),可使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。
- 不建议自行使用抗生素,因感冒多为病毒感染,抗生素无效。
- 儿童需严格遵医嘱用药,避免使用成人药物,尤其2岁以下婴幼儿禁用复方感冒药。
三、特殊人群注意事项
- 孕妇:用药前咨询医生,避免影响胎儿发育。
- 老年人:若有基础疾病(如高血压、糖尿病),需监测体温变化,及时就医。
- 免疫力低下者(如肿瘤患者):持续低热超过3天或体温升高,应尽快就诊排查感染或其他疾病。
四、就医提示
- 体温持续超过3天(38.5℃以上)或反复波动。
- 出现呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛、意识模糊等症状。
- 婴幼儿(<3个月)体温≥38℃或伴随拒食、抽搐等表现。



