剖腹产术后饮食需遵循循序渐进原则，术后6小时内禁食，排气后逐步从流质过渡至普食，重点补充优质蛋白与膳食纤维，避免胀气食物。
- 术后初期（6小时内）：麻醉未完全消退，胃肠功能未恢复，需禁食禁水，可通过静脉补液维持营养，防止误吸。
- 排气后（12~24小时）：胃肠蠕动恢复，可先饮少量温水或米汤，无不适后尝试流质饮食，如小米粥、蛋花汤，促进肠道功能恢复。
- 术后1~3天：以半流质为主，如软面条、烂粥、豆腐脑，搭配清蒸鱼、鸡肉等优质蛋白，帮助伤口愈合，同时适量摄入菠菜、芹菜等膳食纤维，预防便秘。
- 术后1周后：逐渐过渡至普食，增加瘦肉、豆制品、新鲜蔬果，保证营养均衡，避免辛辣刺激、产气食物（如豆类、洋葱）及生冷食物，减少胃肠负担。
特殊人群提示：糖尿病产妇需控制糖分摄入，选择低GI食物；过敏体质者避免易致敏食物；高龄产妇应增加钙、铁摄入，必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。
