空腹血糖通常在清晨起床后、早餐前（一般指8小时以上未进食）测量最准确，此时血糖受饮食、运动等因素干扰最小，能反映基础血糖水平。
对于健康人群，建议每周固定1~2次早晨空腹测量，连续监测可评估血糖趋势。糖尿病患者则需根据治疗方案调整：若用口服药，每日早晨1次；若用胰岛素，可在睡前或早晨监测空腹血糖，便于调整用药剂量。
特殊人群中，老年患者因代谢特点，早晨空腹测量更能反映夜间血糖控制情况；妊娠期女性需每周监测2~3次空腹血糖，以筛查妊娠糖尿病风险；低血糖高风险人群（如胰岛素使用者）建议随身携带血糖仪，避免空腹时血糖过低。
测量前需注意避免熬夜、剧烈运动及饮酒，保持情绪稳定，确保测量环境安静，血糖仪需定期校准，以保证数据准确性。
