慢性苯中毒对人体危害最大的是造血系统，长期接触可导致再生障碍性贫血、白血病等严重疾病，病程通常持续数月至数年。
造血系统损伤是慢性苯中毒最严重的危害。苯及其代谢产物可抑制骨髓造血干细胞增殖，导致红细胞、白细胞、血小板生成减少，表现为头晕、乏力、面色苍白、出血倾向等。长期暴露还会增加白血病发病风险，尤其是急性髓系白血病，潜伏期可达5~10年。
神经系统损伤表现为头痛、失眠、记忆力减退等神经衰弱综合征，严重时可出现周围神经炎，表现为肢体麻木、感觉异常。儿童对苯毒性更敏感，长期接触可能影响智力发育和认知能力。
消化系统症状包括恶心、呕吐、食欲不振，严重时出现肝脾肿大、肝功能异常。苯可通过胎盘进入胎儿体内，孕妇长期接触可能导致胎儿发育迟缓、流产或畸形。
皮肤黏膜接触苯蒸气可引发干燥、脱屑、湿疹，长期接触还可能导致接触性皮炎。苯蒸气刺激呼吸道，引起咳嗽、胸闷，高浓度时可导致化学性肺炎。
预防慢性苯中毒需避免长期接触含苯的有机溶剂，工作场所保持通风，定期体检监测血常规。特殊人群如孕妇、儿童、肝肾功能不全者应尽量避免接触苯，一旦出现异常症状及时就医。
