月经量少的治疗需先明确原因，针对内分泌失调、子宫内膜损伤、慢性疾病等不同情况，分别采用激素调节、药物干预或生活方式调整。
内分泌失调性月经过少：常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需通过激素六项、甲状腺功能检查确诊，可在医生指导下使用调节激素的药物。
子宫内膜损伤性月经过少：人工流产、宫腔粘连等导致，需通过宫腔镜检查评估，轻度粘连可药物治疗，重度需手术分离，术后配合雌激素促进内膜修复。
慢性疾病相关月经过少：贫血、慢性肝炎等影响造血功能，需治疗原发病，同时补充铁剂、维生素B12等营养素，改善全身营养状况。
特殊人群注意事项：青春期少女若初潮后1~2年仍量少，需排查下丘脑-垂体-卵巢轴功能；育龄女性需排除妊娠相关问题；更年期女性若量少伴潮热、失眠，可在医生指导下补充雌激素。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加蛋白质、铁和维生素摄入；适度运动，改善血液循环；减少精神压力，通过冥想、瑜伽等方式调节情绪。
