肠燥症（肠易激综合征）是一种常见的功能性肠病，以持续或反复发作的腹痛、排便习惯改变（便秘或腹泻）为主要症状，症状持续至少6个月，且无器质性病变。
一、肠燥症的主要类型
- 便秘型：每周排便≤3次，粪便干结，伴随排便困难或排便不尽感，多见于久坐、膳食纤维摄入不足人群。
- 腹泻型：每日排便≥3次，粪便稀溏或水样，常伴腹痛、腹胀，情绪波动或饮食刺激后加重。
- 混合型：同时存在便秘与腹泻症状，症状交替出现，女性患病率高于男性。
- 未定型：症状不满足上述类型，需临床进一步评估。
二、特殊人群注意事项
- 儿童：低龄儿童（<6岁）需优先通过饮食调整（如增加膳食纤维、规律排便）改善，避免自行用药。
- 孕妇：孕期激素变化易诱发，建议采用温和运动（如散步）、心理疏导缓解，严重时需就医。
- 老年人：合并基础疾病者需避免刺激性泻药，优先非药物干预（如益生菌、腹部按摩）。
三、核心干预原则
- 非药物治疗：规律作息、减少焦虑、低脂高纤维饮食（如燕麦、蔬菜）、适度运动（如瑜伽）。
- 药物选择：便秘型可短期使用渗透性缓泻剂，腹泻型需避免刺激性泻药，优先益生菌调节肠道菌群。
四、就医指征
出现以下情况需及时就诊：排便带血或黏液、体重快速下降、发热、腹痛持续加重，排除器质性疾病。
