肠燥症（肠易激综合征）治疗以非药物干预为核心，结合饮食调整、心理管理及必要药物，需长期坚持。
- 饮食调整：规律进餐，避免辛辣、生冷及产气食物，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），每日饮水1.5~2升。乳糖不耐受者选择无乳糖食品，过敏者规避致敏食物。
- 运动干预：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），餐后避免久坐，可促进肠道蠕动。孕妇、关节病患者选择温和运动，如瑜伽。
- 心理管理：学习深呼吸、渐进式肌肉放松等技巧，压力大时寻求心理咨询。青少年可通过兴趣爱好缓解焦虑，老年人需家人陪伴避免孤独。
- 药物辅助：腹泻型可短期用解痉药（如匹维溴铵），便秘型慎用刺激性泻药，优先渗透性泻药（如乳果糖）。儿童及哺乳期女性需医生评估后用药。
- 特殊人群：糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，避免低血糖；慢性病患者用药需监测肠道反应，及时调整方案。
