月经周期规律者，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右。若12月10日为末次月经第一天，月经周期28天左右时，排卵期约为12月24日~12月30日（以排卵日为中心，前后4~5天为易孕期）。
月经周期短（<28天）者，排卵期提前。例如周期24天，排卵期约12月16日~12月22日；周期长（>35天）者，排卵期延后，如周期35天，排卵期约12月27日~次年1月2日。
月经周期不规律者，需结合基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸检测（强阳转弱提示排卵）或B超监测卵泡发育，综合判断排卵期。
特殊人群如多囊卵巢综合征患者，排卵不规律，建议在妇科医生指导下通过激素检查、超声监测明确排卵期。备孕女性可在排卵期前3天至排卵后1天适当增加同房频率，提高受孕几率。
