糖尿病5个慢性并发症包括微血管病变（糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变）、大血管病变（糖尿病性心脏病、糖尿病性脑血管病、糖尿病下肢动脉病变）。
一、糖尿病肾病：常见于病程≥5年患者，早期表现为微量白蛋白尿，晚期可发展为肾功能衰竭。需定期监测尿微量白蛋白/肌酐比值，控制血糖、血压，低盐低蛋白饮食。
二、糖尿病视网膜病变：病程≥10年或血糖控制不佳者风险高，可致视力下降甚至失明。建议每年眼科检查，严格控糖，高血压、高血脂患者需同时管理。
三、糖尿病性心脏病：包括冠心病、心肌病等，男性风险高于女性，表现为心绞痛、心力衰竭。需综合控糖、调脂、降压，戒烟限酒，定期监测心电图。
四、糖尿病下肢动脉病变：多见于老年患者，可引发间歇性跛行、足部溃疡。需戒烟，适当运动，控制体重，监测下肢动脉搏动，避免足部损伤。
五、糖尿病神经病变：以周围神经病变为主，表现为肢体麻木、疼痛。严格控糖是基础，可补充B族维生素，避免自行用药，注意足部保暖和检查。
所有并发症均需早发现、早干预，定期体检，遵循专业医生指导，保持健康生活方式。
