得了面瘫后需尽早明确病因（如贝尔氏麻痹或病毒感染），急性期（1周内）可在医生指导下使用糖皮质激素或抗病毒药物，同时注意面部保暖、避免冷风直吹，保护眼睛（佩戴眼罩或人工泪液），避免过度用眼，饮食以温凉、易消化为主，避免辛辣刺激。
急性期护理：需立即就医排查病因，贝尔氏麻痹占比约70%，病毒感染或受凉可能诱发。急性期（1-7天）建议尽早干预，可在医生指导下使用糖皮质激素（如泼尼松）或抗病毒药物（如阿昔洛韦），同时避免面部肌肉过度活动，减少咀嚼、大笑等动作。
眼部保护：因眼睑闭合不全，需每2-3小时用人工泪液湿润眼球，夜间佩戴眼罩防止角膜干燥或异物进入，必要时使用眼用凝胶，尤其糖尿病或老年患者需加强眼部护理，避免继发感染。
饮食与生活管理：进食时食物残渣易滞留患侧，建议细嚼慢咽，餐后清洁口腔；避免辛辣、过冷过热食物，减少面部刺激；保证充足睡眠，避免熬夜加重神经水肿，中青年群体需注意避免空调直吹面部，老年患者尤其合并高血压、糖尿病者需更严格控制基础病。
康复训练：急性期过后（1-2周），可在专业指导下进行面部肌肉训练，如鼓腮、抬眉、闭眼等动作，每次10-15分钟，每日2-3次，儿童患者训练强度需减半，避免过度疲劳，康复周期通常为1-3个月，部分患者可能遗留面部联动或痉挛，需长期坚持护理。
