得了面瘫后，需尽早（发病72小时内）就医明确病因，治疗期间及恢复期注意面部保护、营养支持与功能锻炼，多数患者3~6个月内可逐步恢复。
急性期（发病1~7天内）：需尽快接受专业评估，明确是否为贝尔氏麻痹或其他病因（如病毒感染、脑部病变），医生可能开具抗病毒或激素类药物，同时避免寒风直吹面部，减少面部肌肉负担。
恢复期（发病7天~3个月）：坚持面部功能锻炼，如鼓腮、闭眼、抬眉等动作，每次10~15分钟，每日3次；辅以温热毛巾敷脸促进血液循环，避免过度用眼，可使用人工泪液保护暴露眼球。
特殊人群注意事项：儿童患者需家长全程监督用药，避免自行服用药物；老年患者若合并高血压、糖尿病，需密切监测基础病控制情况，避免因免疫力较低导致恢复延迟或病情反复。
生活管理：饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激食物；保证充足睡眠，规律作息，减少精神压力，利于神经修复。
