得了面瘫后，应在发病72小时内尽早就诊，明确病因（如特发性、感染性等），急性期需避免冷风直吹面部，同时进行面部肌肉功能训练与康复治疗，必要时配合药物或物理治疗。
及时就医与诊断：发病后尽快前往正规医疗机构，通过影像学检查（如头颅MRI）排除脑血管病等严重病因，明确诊断后针对性治疗。
急性期护理：避免空调/风扇直吹面部，外出佩戴口罩防风；眼睑闭合不全者，每2小时滴人工泪液保持眼球湿润，夜间用纱布遮盖患眼。
康复训练：恢复期（发病1周后）可进行面部肌肉主动训练，如鼓腮、抬眉、闭眼等动作，每次10-15分钟，每日3次，促进神经功能恢复。
特殊人群注意：儿童面瘫多与病毒感染相关，需优先采用非药物干预（如面部按摩）；孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿；老年患者需警惕合并糖尿病、高血压等基础病，需同步控制原发病。
药物与物理治疗：特发性面瘫急性期可短期使用糖皮质激素（如泼尼松），配合维生素B族营养神经；恢复期可结合针灸、红外线照射等物理治疗，需在专业医师指导下进行。
