1岁宝宝拉肚子水样便需立即就医，优先通过口服补液盐预防脱水，同时排查感染或过敏因素。
一、感染性腹泻
若伴随发热、呕吐，可能为病毒或细菌感染。病毒感染（如轮状病毒）多为自限性，需观察3~7天；细菌感染需遵医嘱使用抗生素，避免自行用药。
二、非感染性腹泻
饮食不当或过敏引起的水样便，需调整饮食。暂停新辅食，母乳喂养者可继续，配方奶可稀释后尝试；避免高糖高脂食物，观察症状是否缓解。
三、脱水风险评估
若宝宝尿量减少、口唇干燥、精神萎靡，提示中度脱水，需立即就医，遵医嘱补充口服补液盐，避免脱水导致电解质紊乱。
四、护理要点
保持臀部清洁干燥，每次排便后用温水清洗，涂抹护臀膏；暂停添加新辅食，避免刺激性食物，注意腹部保暖，避免受凉加重腹泻。
五、特殊情况处理
若宝宝持续腹泻超过7天，或出现血便、高热不退，需及时就诊，排查乳糖不耐受或其他疾病，避免延误治疗。
